经期后7天很重要｜女生要喝的补气血甜汤 女孩子补气🩸怎能少得了一碗美味的养生甜汤呢？！ 平时工作忙熬夜多，肤色暗沉、手脚冰凉，姨妈不规律 有空可以给自己做个补气血甜汤喝喝吧～ 新新给姐妹分享4个我很爱喝的甜汤搭配！ 在姨妈期后坚持喝上一碗🥣，真滴暖宫又补🩸养颜 皮肤也会慢慢红润光泽起来哦～ 具体的食材和做法如下👇🏻 · 1️⃣黄芪黑糖炖蛋🥚 【食材】黄芪、黑糖、枸杞、红枣、桂圆、生姜、鸡蛋🥚 【做法】红枣去核，黄芪、红枣、桂圆、生姜放入锅中，加水煮30分钟，再加入倒入鸡蛋液煮5分钟后，加入枸杞、黑糖搅拌均匀即可 2️⃣红薯银耳羹 【食材】红薯🍠、银耳、红枣、枸杞、生姜、黑糖 【做法】红薯去皮切块，银耳提前浸泡至软，撕小朵，红枣去核，将银耳、红枣、生姜先加水煮20分钟，再放入红薯煮至软烂后再放入黑糖，出锅放枸杞即可 3️⃣当归黄芪红糖鸡蛋🥚 【食材】黄芪、当归、桂圆、红枣、枸杞、黑糖 【做法】红枣去核，鸡蛋提前煮熟剥壳后，用叉子戳出小孔，除枸杞外所有食材放入锅中加水煮30分钟，再加枸杞即可 4️⃣桂花酒酿圆子 【食材】酒酿、桂花、小圆子、红枣、枸杞、黑糖 【做法】红枣去核，红枣、黑糖加水煮10分钟，放入小圆子煮至浮起后，再加入酒酿、枸杞煮一会即可 . 每个甜汤都超好喝～清甜滋润不会腻哦！ 姨妈热饮鲜炖 试试红枣龙眼汤 果妈的养生汤 红枣桂圆姜丝茶 姨妈家大红枣 女神补气血必备 芬姐精选好汤水 女生美容养颜汤 玫瑰桂圆红枣