从2025年开始，为了养生，依据《黄帝内经》的建议，我的养生食谱主要如下： 1、平时食谱以五谷为主，适量为度，兼配肉类。 2、少吃水果！要吃水果的话，以苹果为宜。另外，现在的水果为了保鲜与品相，多含“毒”。 3、关于牛奶，如果你本身不缺营养，不吃为佳。 4、能在家吃饭，尽可能不在外面吃东西。不得不在外面吃东西，不要海吃海喝。 总之，为了健康，要吃得简单朴素，食物以大地产富饶众多者为主。切勿追求“精致、独特、孤僻”的食物。
从2025年开始，为了养生，依据《黄帝内经》的建议，我的养生食谱主要如下： 1
知识百科
- 1 伊人辞典简编版是什么
- 2 毁削的意思是什么
- 3 冠帽相关的成语
- 4 党旧汉语大词典是什么
- 5 退讬的词语解释
- 6 柳公权成为书法家扩句
- 7 佛教禅宗有那些佛经
- 8 小派别网络意思
- 9 禅版读音
- 10 质谱仪的词语解释
热门分类