《说文解字》中说:“寒,冻也。从人在宀下。”“寒”的本义是寒冻、寒冷。 1月5日（腊月初六）干支甲戌值日，纳音属山头火。28宿值日星宿：星宿，12黑黄道日神：收。 10时33分，太阳运行黄经达285°，是24节气中的的第23个节气，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。 甲骨文卜辞中，寒为地名。金文“寒”像人在屋子里盖着章，屋外有冰。本意是寒冷。 “小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。小寒节处于“二九”的最后几天，小寒节过后就进入“三九”。 “冷在三九”，“三九天”就在小寒的节气内，因此说小寒是一处当中最冷的节气。 小寒进补最好阴阳同补，多吃一些温热的食物。做好防寒防冻，保暖过冬。
