中医:黑芝麻很多人吃错了“世上只有芝麻好,可惜凡人吃错了”这句话的意思是芝麻虽好

中医艾灸 2025-01-04 18:18:09

中医:黑芝麻很多人吃错了“世上只有芝麻好,可惜凡人吃错了”这句话的意思是芝麻虽好,但是不能生吃,更加不能囫囵的整个吃。

因为芝麻不好消化啊!如果不磨碎,你怎么吃进去的,很可能怎么拉出来,根本消化不了,去肠道逛了一圈就出来了。

✅芝麻怎么吃?首先要熟吃,其次是要磨碎!

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