怎样测量身高才准确？

不同的人，不同的时间，测出来的身高经常会不一样。测量身高有误差，这很正常。不过降低测量误差，也有方法，比如以下这些：

🌟尽量同一时间进行测量，早上、晚上、中午均可；

🌟尽量使用同一测量工具进行测量；

🌟尽量同一测量人来测量；

🌟2岁以下的婴幼儿，躺着测量身长；

🌟2岁以上的儿童和青少年，站着测量身高；

2岁以上测量身高时，应注意以下几个要点：

🌟选择平坦的地面，固定的垂直面；

🌟脱鞋、摘帽子

🌟背靠墙

🌟脚跟并拢

🌟背部挺直

🌟头、肩、臀、脚后跟都与测量面接触

🌟直视前方、不要低头和仰头

🌟由于早晚身高之间存在测量差距（早晚身高测量相差大约1-3厘米），所以每次测量尽量选择同一时间点，这样更容易准确估计身高的增长速度

🌟为提高准确性，可以测量3次，取平均值

2岁以下测量身长时（身长的测量值比身高会多大约1-2厘米），应注意以下几个要点：

🌟使用专门的身长测量仪器，在平坦、固定的表面进行

🌟完全仰卧

🌟膝盖伸直

🌟头和脊柱处于同一直线