最近越来越觉得跑步是一项充满魅力的运动！
在跑步的过程中，身体会分泌出多巴胺等快乐激素，让人感到愉悦和放松。跑步还能帮助释放压力，减轻焦虑和抑郁等负面情绪✨
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最近越来越觉得跑步是一项充满魅力的运动！在跑步的过程中，身体会分泌出多巴胺等快乐
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在跑步的过程中，身体会分泌出多巴胺等快乐激素，让人感到愉悦和放松。跑步还能帮助释放压力，减轻焦虑和抑郁等负面情绪✨
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