肉桂引阳归肾、桂枝助阳生长、甘草助阳吸收，三味药，阳气从头灌满到脚！ 今天教大家用三种方法平和的补足阳气。比较适合冬天干燥易上火的体质。 首先说说肉桂。它来自肉桂树的皮，能温阳散寒、活血止痛。它厉害的是能引火归元，把上浮的阳气拉回下焦温暖肾脏，补阳同时不上火。 第二种方法，就是桂枝，它是肉桂树的枝，有股向上的劲儿，能驱散体内寒湿，和肉桂搭档，助力全身阳气生长。 第三种方法，就是甘草。主要是调和脾胃，它像个和事佬，让肉桂和桂枝正常发挥力量，让补进去的能量更好地被身体吸收。 要是特别容易上火，用来泡脚也行。中医说脚暖肾就温，泡脚也能引火归元补肾阳。 但记得，每个人体质不同，还需在医生的指导下对症去调，不能盲目的套用。