睡前用好一把盐，悄悄散掉寒气 大家好，我是肿瘤科的刘宁宁医生，能在这里跟大家分享健康知识，我真的非常开心。 今天，我要跟大家分享一个简单又实用的小技巧，可以帮助大家激发阳气，驱除体内的寒气。这个小技巧真的很简单，大家一听就会。如果你怕忘了，可以点个小红心收藏起来哦。 那就是在睡前，用一把加热过的盐，装进袋子里，然后敷在肚脐上。盐的渗透性非常好，可以把热量和温暖带到我们身体的深处，同时它还能把体内的寒气吸出来。这样一来，我们就能把身体里的寒湿逼出来，改善肺功能，让肺重新充满活力。肺好了，很多疾病都会慢慢消失。 另外，盐还有药用价值，它可以入肺经，增加肺中的阳气。所以，如果你有肺阳不足、咳喘无力、畏寒肢冷等问题，这个方法可能会帮到你。 👉注意事项： 1、热敷的过程：将热好的盐袋子放在热敷部位，仰卧或者坐着都可以，不耽误看电视或者上网的，大概敷1-2小时就行了。上面可多盖点东西，以减少热的散失。 2、装盐的袋子：袋子的长度以能够横着盖住热敷部位的宽度为宜。 3、经加热后放置热敷部位须先试温度，在使用时，如热敷包的温度较高，可在患处多衬垫一些毛巾或做一个布套，避免烫伤； 4、热敷后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。 5、饭后一小时内不宜温敷。脉搏每分钟超过90次以上禁敷；过饥、过饱、酒醉禁敷；
