冬天这样吃黄芪 气血双补不上火 冬天比较干燥，黄芪泡水可以气血双补，还不容易上火。黄芪是补气之王，有很多气虚或体虚的朋友可以用黄芪冬天泡水喝。关于黄芪泡水的方法就是用黄芪12克，大枣四枚，大枣需要掰开去核，把这两味药泡水当茶饮，每天喝上一两杯，这样就能起到补血补气的作用，特别是那些容易手脚冰凉，有体寒的朋友，还可以适当的加上三片生姜。而相反，有爱上火的朋友，你也可以在这黄芪水里边加上五克的麦冬，这样起到既补气又不上火的作用。
冬天这样吃黄芪气血双补不上火 冬天比较干燥，黄芪泡水可以气血双补，还不容易上火
宁宁了
2025-01-03 17:46:32
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