腺肌症并不是简单的阴虚或阳虚，而是阴阳两股能量没有流通起来，寒热没有形...
翠琴看养护
2024-12-31 11:58:37
腺肌症并不是简单的阴虚或阳虚，而是阴阳两股能量没有流通起来，寒热没有形成对流，就出现了上面热底下寒的局面。
表现:
👄口臭、口腔溃疡反复、牙龈肿痛、咽喉痛、眼干、眼涩、耳鸣、下巴痘反复难入眠，容易醒，虚不受补，一吃热的就上火
肚脐以下偏凉，腰膝酸冷，双脚冰凉大便不成形，女性就会痛经，经量不正常变多，或者就是变少
[看R]舌象:
舌尖偏红，舌根发白舌苔厚腻
‼️如何形成的:
第一，中焦”脾胃淤堵，堵住了心火和肾水的通道。
第二，下面的水太少，压不住火了。
🔔要想改变这种状态：
第一步，先打通中焦，恢复脾胃升降，疏通上下交通的要塞；
第二步，清虚火，补肾水，引火下行；
第三步，调畅气皿流通。
1.坚持运动不久坐
2.注意保暖不着凉
3.忌口不吃辛辣刺激
4.关元、足三里、三阴交、涌泉穴。从上到下，按揉或艾灸都可以。
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