止咳化痰药膳:“沙参玉竹粥”:原料:玉竹20g、北沙参15g、银耳15g、粳米1

张邈看健康 2024-12-31 08:20:49

止咳化痰药膳:

“沙参玉竹粥”:

原料:玉竹20g、北沙参15g、银耳15g、粳米100克、冰糖20克。

制作方法:

1,将玉竹,沙参,洗净放入砂锅加水适量煎熬20分钟后,去渣取汁备用;

2,将银耳洗净泡发,粳米洗净备用;

3,锅内放入粳米,银耳,加入药汁,共煮成稀粥后,再放入冰糖,略煮一下即可。

用法:早晚温热服食,7天为一疗程。

功效:滋阴润肺,益胃生津。

适应症:干咳痰少,秋燥咳嗽、咽干咽痛、口鼻干燥、低热心烦等症。

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