少生病的十个习惯！ 少生病之十个习惯！ 一，切记早睡早起身体好！ 二，少刷手机熬夜，保证充足睡眠。 三，饮食清淡营养，拒绝高油高糖。 四，坚持每日喝水，促进新陈代谢icon。 五，注重个人卫生，勤洗手多通风。 六，定期整理房间，保持居住整洁。 七，减少用眼过度，常做眼保健操。 八，情绪低落时，找朋友倾诉排解。 九，天气变化时，及时增减衣物。 十，培养兴趣爱好，放松身心状态。 刷到这里说明你要转运了，留下一句“一顺百顺，越来越好”，三个月见分晓
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