吃火锅必不可少的三样菜想减肥的朋友,吃火锅的时候尽可能选择不太“挂油”的

丝佩聊健康 2024-12-28 21:52:16

吃火锅必不可少的三样菜

想 减肥 的朋友,吃火锅的时候尽可能选择不太“挂油”的菜,比如青笋、冬瓜、茼蒿杆(不是叶)等。另外,魔芋也是个超级好的选择。

想增肥的朋友,火锅蔬菜选择容易挂油的,比如:白菜叶子、娃娃菜啥的叶子菜,保证每一片叶子都能带来丰富的热卡~[doge]

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