腰突，最好的保守是什么？ 很多患者一来就问我，是不是要打针、吃药或者做针灸理疗才能治好腰突？ 其实，这些都不是保守治疗中最重要的。 腰突保守治疗里，最重要的就是休息，尤其是卧床休息。当人处于卧床状态时，椎间盘对神经的压迫会明显减轻，这就为神经水肿的消退创造了良好的条件。 我一般会建议患者，在治疗期间，除了吃饭和上厕所这些必要的日常活动，其他时间尽量都卧床。 为什么呢？因为不少患者治疗效果不佳，就是因为躺不住。刚感觉好一点，就忍不住到处走动。 要知道，这一走路，椎间盘又会反复刺激神经，神经得不到充分休息，水肿就难以消退，病情自然也就难以好转。 我们的身体是有自我修复能力的，神经也一样。给它足够的休息时间，它才能更好地恢复。