替大家试过了，喝完气色不要太好✌️ 经常养生的人都晓得，养生是有先后顺序的，顺序不对 努力就会白费。 补气血得先健脾祛湿：⬇️ 赤小豆芡实薏米茶🍵 食材：赤小豆、茯苓、芡实、陈皮、薏米 接着补气血：⬇️ 元气四宝茶🍵 食材：党参、黄芪、麦冬、西洋参片 日常饮用：⬇️ 苹果红枣水🍵 食材：苹果、黄芪、党参、枸杞、红枣 最后喝：⬇️ 西洋参党参阿胶茶🍵 食材：黄芪、麦冬、红枣、西洋参片、阿胶、党参、玉竹 姐妹们，让我们一起喝出好气色😍，连化妆都省了 黄芪枸杞黄精 参芪百枚茶 麦冬滋阴养颜茶 黄芪丹参山楂茶 西洋参桂圆煮水 听说喝了补气血
