肾好不好 看睡觉就知道 今天教大家从睡觉来判断你的肾到底好不好。 第1，如果你睡着以后会出汗，睡醒就没有了。平时还伴有手脚心发热，失眠多梦，头晕耳鸣，多半是肾阴虚了，这时候调理就需要滋阴补肾，中医常参考六味地黄丸来加减。 第2个，如果你睡觉手脚冰凉，暖不热被窝，甚至夏天都得盖被子，平时还经常觉得冷，爱拉肚子，这是典型的肾阳虚。这种情况就需要温补肾阳，中医常参考桂附地黄丸加减。 第3个，如果你睡觉的时候频繁起夜，不停上厕所，可能是肾气虚了。肾主水，能控制膀胱的开合，但肾气不足的人，固摄失调，所以呢会出现尿频的现象。这类患者调理就需要补肾气，中医常参考金匮肾气丸来加减。 第4，如果你睡觉的时候爱做梦，而且睡觉前呢还会感觉到耳朵嗡嗡响，睡醒以后浑身乏力，腰酸，多半是肾精亏虚了。 这时候调理就需要补肾调精，中医常参考五子衍宗笂来加减。