改善反酸、嗳气也可以很简单 反酸、嗳气可由多种原因引起，所以具体治疗需要具体分析，但如果你能做好下面几点，相信你病情一定会有所改善。 1、饭前的反酸，是定时吃饭！ 2、饭后的反酸，是定量(一口饭嚼30下，吃温的食物，每餐七分饱)！ 3、情绪一定要调整！脾胃最怕的是木克土(肝克脾)思虑(胡思乱想)伤脾，所以调整情绪，切勿焦虑！ 4、嘴巴发酸、发苦：仰起头来漱口5次，再喝两口水下去，减轻酸和苦对咽喉部和食管的刺激，预防反流性咽喉炎，反流食管炎的发生，或促进其痊愈！ 除了以上提到的方法之外，患者还需要注意避免一些不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、喝浓茶等刺激性物品，这些都会加重胃部负担，不利于病情的好转。同时，如果有其他慢性疾病的患者，也要注意控制病情，避免影响胃部健康。
