完了，正打着工呢，结果被确诊了英年早呆。 咱就说多刷手机是能学到新知识的，这不，脆皮打工人还没脱离脆皮二字，英年早呆又附体了。 英年早呆说的是年纪轻轻就已经有了老年痴呆的症状，记忆力下降，本来要做什么事情转眼间就会忘掉，遇到点事情也不想着去解决，常常先坐着发会呆。这简直就是在说我本人QAQ 之前不知道为什么自己会出现这样的情况，偶然间看了汤臣倍健营养家的科普才知道，原来这英年早呆跟熬夜有很大的关系。有研究发现，睡眠不足会导致脑容量缩小，而且还会提升患阿尔茨海默症的风险。 此外，睡眠会剥夺降低小胶质细.胞去除大脑内β-淀粉样蛋白(Aβ)的能力；而Aβ是阿尔茨海默症(AD)的重要标志之一，如果熬夜会导致Aβ沉积的进一步增加，意味着认知能力的下降以及罹.患AD风险的升高。 另外，提醒广大男同胞，比起女性，熬夜对男性的伤害更大。换句话说，男性熬夜比女性更容易患代谢综合征、糖尿病和各种问题，也更容易出现腹部脂肪过量堆积。 完了完了，熬夜的小伙伴来说个话，是不是跟我一样确认是英年早呆了。
