经验分享！调理失眠问题，要尽早重视
森灵灵吖
2024-12-22 17:07:04
😣夜晚辗转反侧，失眠的困扰已缠绕我近三年
起初只是偶尔难以入眠，以为只是暂时性的
但随着时间的推移，发现彻夜难眠成了常态
每当夜深人静，脑子却如同波涛汹涌
那份无助与焦虑，真的让人身心俱疲...
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经历过的应该都懂这种心酸
所以没的办法，只能各种说有用的都去试一下，但好在没踩太多坑就有遇到对入睡困难，早醒的法子。
所以第一时间给失眠党也分享一下，不过可能不一定对症，具体可以参考参考。
✅合想颗粒
✅维生素E族
✅谷维片
✅妇康宝
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子墨白
焦虑可以选哪个？
升斗小民 回复 03-14 18:33
逍遥丸
fengli
总爱哭怎么办！是不是焦虑