寒在皮肤——找桂枝，寒在肌肉——葛根，寒在关节——找独活，寒在肾脏——找附子，记住4个“散寒药”!祛除一身寒气 1.寒在皮肤——找桂枝 表现：手脚冰凉怕冷，还会有发热，无汗，头疼，四肢酸痛，鼻塞，流鼻涕，咽喉发痒，咳嗽，引发湿疹等 调理：解肌散寒 那么，桂枝性温，就可以发汗解肌，温通经脉，同时能助阳化气，可以帮我们有效驱散寒邪，为身体带来温暖。 2.寒在肌肉——找葛根 表现：腰背酸痛、四肢肌肉痛，手脚容易抽筋，还有腰腹部赘肉增多 调理：解肌、通络、散寒 葛根，就能够祛除肌肉里的寒，因为它可以解肌，也就是把毛孔打开，让寒气散出去，从而让气血重新流动。 3.寒在关节——找独活 表现：腰膝、关节冷痛，肢体僵硬不灵活，上个楼梯都困难，遇风遇冷疼痛加重，晨僵，风湿性关节炎、类风湿性关节炎 调理:祛风、除湿、止痛 独活味苦、辛温，归肾、膀胱经，最擅长祛风除湿、通痹止痛，而且专攻人体下焦，腰膝、四肢关节 4.寒在肾脏——找附子 表现：腰部冷痛，尿频尿急，身体浮肿，还可能会导致男性出现欲望下降，甚至是阳痿等 调理：补肾温阳、补足命门之火 附子，味辛、大热，能够深入肾脏，补足命门之火
