生活中能用到的中医知识，听懂了受益终生！ ①大便不通，先别急着治别的病。为啥？因为大便不通，邪气就容易在体内滞留。大肠就像山路，弯弯绕绕的，邪气就爱躲在这些角落。通了大便，邪气才有出路，调理起来事半功倍。 ②养生啊，其实就是养身体的短板。肺阴虚就别吃辣的和抽烟了，肝不好就别喝酒了，心不好就别大喜大悲了，肾不好就别熬夜了，脾不好就别大吃大喝了。这些都是中医的辨证施治，得根据自己的身体状况来调整。 ③食物不生虫，关键在干燥。人体也一样，反复发作的炎症、湿疹，不一定是细菌、病毒的问题，可能是体内寒湿太重了。用点辛温的东西祛湿散寒，才是治本之道。 ④炒菜油烟大，呛得咳嗽，开开窗门通通风就好了。咳嗽也一样，别光止咳，还得排浊气、宣通肺气。气机顺畅了，浊物排出去了，症状自然改善。 ⑤养生这事儿，得长期坚持。别觉得自己年轻就无所谓，等老了问题都出来了就晚了。就像过马路闯红灯，一两次可能没事，但这种事，只能中午做，因为早晚得出事。所以提倡平时多运动，少熬夜，少吃寒凉。