今天去超市买袋食用盐，货架上摆满了各种各样的盐，有加碘的，有低钠的，有未添加的天然盐，有精制食用盐，把我都整懵了，不知道买啥盐才好。 有专家说，现代人都不缺碘了，不需要再吃加碘盐，加碘太多对人的身体反而不好。 也有专家说，钠是致病的根源，一定要少吃钠，低钠盐更好。 还有人说要尽量少吃精制盐，精制盐里的营养都没有了，要吃天然盐才好。 盐的品种越来越多，选来选去，我都不知道该信谁的，究竟哪种盐才好？
今天去超市买袋食用盐，货架上摆满了各种各样的盐，有加碘的，有低钠的，有未添加的天
轻风微尘土
2024-12-19 19:55:36
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