晨跑打卡｜越不想跑，才越要去跑
奔跑的张家人
2024-12-19 16:12:23
最近睡眠质量好差，入睡困难，半夜经常醒，睡不好跑步也没状态。可能最近跑量较大，又开始新一轮的厌跑[叹气R]。
看天气预报零下五度，不能犹豫，出门营业，出门后发现一件薄T+马甲，穿少了有点冷🥶。
冬天就是堆有氧，一个人慢慢摇，不听点音乐🎵真的有点煎熬，六分配14公里，不知不觉，也就是几首歌的时间。
冬天戴帽子，选一副舒适的耳机🎧真的很重要，开放式确实舒服，耳机是软的，材质接触耳朵很舒服，戴眼镜戴帽子都不碍事，耳机音质效果不错[赞R]，电池🔋续航长，颜值也高，跑起来很贴合，不会晃动也不会掉。充电盒随身携带，出门也超方便💯。
冬天已到，运动不能停，不管多少，不论快慢，保持早起，持续快乐[派对R]～
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和差?
耳机很漂亮
尹
没错
这是一个橙子
好美