脱发痰湿不除 吃再多药都白搭 好多人发现自己脱发就疯狂的进补，吃药 可效果却总是不尽人意，知道这是为什么吗？ 其实关键就在于，如果体内的痰湿未除，吃再多薬也是白搭 · 了解中医的可能多多少少都知道，脱发和气血不足有关 肝主藏血、肾主藏精，肝开窍于目、肾开窍于耳 都位于我们头面的清窍，当痰湿瘀滞时，首先就会上蒙清窍 影响到肝肾功能，身体也会跟着出现各种各样的问题 像腰膝酸软、四肢乏力、眼睛干涩、情志不畅、脱发掉发、甚至白发 给大家举个例子，我们种蔬菜水果的时候，总是要浇水 痰湿过重就好比浇水时，水渠堵了，你就是浇再多的水 也到不了目的地，因此头发还是继续脱落 · 给大家讲一个门诊上的案例，大家就明白了 患者姓张、年纪不大刚刚三十岁，但是看头发最少有五十岁 软塌、油腻、发质细软、稀疏、贴在头上，一幅无神的样子 自述被脱发折磨了好多年，一开始只是头屑多，慢慢的发质就差 再到后来就发现自己的发际线和头顶的头发只掉不长 也看过不少医生，用了不少偏方，进补的药食吃了个遍 可就是不见长头发，反而头发是越掉越多，就成了现在这个样子 · 我给他详细看了看，发现他平时饮食和生活习惯都有问题 饮食不规律，经常外卖为主，喜爱辛辣刺激油腻、作息更是熬夜 基本都在十一点后睡觉，长期缺乏睡眠，这种行为很容易损伤脾胃 脾失健运，水谷精微无法运化，时间长了堆积在体内就成了痰湿 这时候你如果不管运化，只管进补，反而会适得其反 就像我上面说的，浇再多的水也流不到正确的地方 根据他的情况我定制了一套方案，让他回家坚持使用 · 首先就是饮食改善，多吃高蛋白、维生素、辛辣刺激油腻、高糖 不要在吃，晚上一定要在十点前就准备入睡，最晚十一点入睡 每周三次以上的有氧运动，不得低于半个小时 最后就是搭配了健脾祛湿、益气化痰、滋补肝肾的中薬 就这样坚持了一个月，他复诊时就自述整个人都舒畅了 头面部出油减少，精神体力均有增加，睡眠质量也提高了 我让他继续坚持，原方稍作调整，继续使用 最终五个月后，小张的头发恢复正常，我观其毛囊和常人无异 长出的头发也是乌黑亮丽，浓密有光泽 · 分享这么多就是为了告诉大家，发现自己脱发第一就是要及时治疗 第二就是别胡乱吃药，要好好想想自己为什么会脱发？ 找到真正脱发的根源所在，对症下药才能够事半功倍 并且还可以减少病情反复的情况，你学会了吗？