你们会不会和我一样，眼睛盯会儿屏幕就酸痛啊？然后经常，上一秒念叨的事情，下一秒就忘记了。还怎么想都想不起来那种。还有失眠、掉头发、长痘痘各种...如果是的话，赶紧试试鱼油！
我之前眼睛酸、记性差、睡眠不好这几个情况超级严重，吃了大概两个多月鱼油，明显感觉好多了！
每天玩手机，屏幕使用时长接近10小时，眼睛不会像之前那样干巴难受，还是润润的。
记忆力也有大长进，不至于像以前那样扭头就忘，早上想晒衣服愣是晚上睡前才想起来这种~
而且最近睡觉也蛮香的，之前晚上入睡要准备好久，在床上翻来覆去半小时才能睡着，最近沾枕头就有睡意了。睡觉好了，感觉这整个人就是容光焕发的，掉发都少了~
我吃的是海力生家这个小绿瓶，纯度实测接近80%，DHA和EPA是3:7的黄金配比。
像我之前那样用眼用脑过度的朋友选鱼油的时候一定要考虑到DHA，这个被称为脑黄金，是对眼睛和大脑都好的！然后EPA就是对睡觉、头发这种有好处的（缓解慢性炎症），还能养护心脑血管。平时久坐不动、老吃外卖、作息还不是很规律，也不怎么运动的真的很需要！
而且她们家这个颗粒真的做的很好，我之前吃一些外国牌子的鱼油，特别特别卡嗓子，这个就完全不会。也没什么鱼腥味，还是人宠共用的，家里小猫小狗也能一块吃～
她们家70年历史老药企啦，鱼油都有海关检测报告的，安全无污染，还有蓝帽子标识，送长辈特合适，他们真的很认这个标~还能降血脂，上年纪之后这方面一定要格外关注的！
平时眼睛容易酸痛、记性差，还有睡眠不好，容易掉发的朋友真的可以试试。
我囤了好多瓶了，自己和父母都在吃，年底送礼也不愁。冲呀！[哇]
