生姜散外寒，干姜驱内寒，两味药，温暖从表到里! 先来看生姜，它性辛温，火力不大，但是很灵活，常常用来散寒解表。假如你淋了雨，吹了冷风，浑身发冷，流清鼻涕，煮一碗生姜水喝，把身体表层的寒气散掉，身子就暖和了。 此之外生姜还能暖胃止呕，有些朋友吃了凉的东西，胃里不舒服，恶心呕吐，就可以喝点生姜红糖水，胃就会舒服很多。 生姜在很多经典方剂中也有重要的作用，比如说小柴胡汤，生姜就主要用来发汗散寒，调理脾胃。 再来看干姜，它是生姜晒干后制成的，吸收了太阳光的能量，它的药性就会从温变成热，所以它比生姜的火力要更猛一些，通常是用来暖化更深层的寒邪，比如一些人常年手脚冰凉，怕冷，乏力，没精神，大便溏稀，就是因为阳虚，体内的寒湿堆积的时间太久了。 像我们熟知的经典方剂四逆汤就是用干姜搭配上附子和甘草，来温补阳气，驱散寒湿。还有理中芄也是干姜搭配党参，白术等来调理脾胃虚寒造成的腹痛，腹泻等问题。 总的来说，生姜偏向于调理体表的寒气，干姜解决更深层的虚寒，各有各的用处，具体调理还是要根据自身情况而定。