身体发炎时少吃4种食物
促炎食物、抗炎食物能不能不要再提了？首先，这里的炎是更微观的慢性炎症（持续低水平炎症），跟咱们平时说的身体发炎了就不一样。其次，这本来也是一个「创造」的概念，能堆出理论上的差异，但无法真正指导我们的饮食，或者说不必因为这个概念就影响修正原本的健康饮食要求。
说句可能让人不爱听的话，促炎抗炎饮食，跟曾经很火的超加工食品一样，更多是出于私利，为了刷存在感而弄出来的画蛇添足。不断有经费投入其中，刷出大量的水研究，裹挟众多的相关获利者，产出无用的信息，尾大不掉，不产生什么价值也能滋润的活着。如果以后真有突破，我也乐于被打脸。
