喝茶时间长了，即使是晚上喝茶，也不影响睡眠，但有些人就不一样了，有喝咖啡睡不着觉

听兰生活 2024-12-12 21:12:14

喝茶时间长了，即使是晚上喝茶，也不影响睡眠，但有些人就不一样了，有喝咖啡睡不着觉的，有喝茶睡不着觉的，我觉得是和不长期喝茶，或者不长期喝咖啡有关系吧！友友们身边有这样的人吗？他们是什么原因喝完茶或咖啡，睡不着觉的喝一杯茶入睡喝了一整天的茶每日喝好茶有空多喝茶养生养生茶话不间断

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