慢品岁月 香煮茶 今天给自己定了一个日程表，养生悠闲下午茶 主打哄自己开心， 上午出去运动了一个小时，去超市买了无糖的全麦面包，然后回来忙活一个人的午餐，自己吃嘛，要简单还要合自己胃口，这几天肉类东西没少吃，今天吃点素的！吃的心满意足， 这几天友友们都在晒围炉煮茶，我今天即不围炉，也不煮茶，我就晒晒每天喝茶的日常，和友友们分享 我每天三顿饭，过后半小时必喝一壶茶，这一壶茶的容量，大概400多毫升，喝茉莉花茶的时候多一些，现在有时候也喝红茶，都说冬天喝红茶好嘛，也适应了红茶的味道还好，买了不少喝茶的小杯子，有时候换着用，感觉心情挺好，在悠闲的岁月里，享受岁月静好， 秋寒下午茶必备 有能量的下午茶 下午茶时间🥳
