减肥餐继续! 苹果冬天吃太凉了，用来做晚餐，不吃主食，减肥正好。苹果+红枣。晚

活到老社会 2024-12-12 11:58:41

减肥餐继续! 苹果冬天吃太凉了，用来做晚餐，不吃主食，减肥正好。苹果+红枣。晚餐都是八点半左右，吃主食不易消化导致肥胖，所以就不吃主食吧但是一定不吃东西又感觉腹空，所以用水果当晚餐。最近的减肥餐不是蔬菜就是水果，坚持下去一定会恢复原来的体重

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活到老社会

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