超级食物早C晚A，坚持21天，秋冬皮肤也滋润

❄️秋冬季节，皮肤很容易干燥，除了外涂的护肤之外，一定要注意饮食，多吃富含维生素A、维生素C、维生素E、优质脂肪、优质蛋白质的食物，皮肤的营养都是通过健康食物来补充的，由内而外让肌肤滋润透亮。 - ✅秋冬建议多吃的水果： 🍊柑橘类：贡柑、金桔、西柚、柚子、蜜桔 🍓浆果类：蓝莓、蔓越莓、巴西莓、草莓、桑葚 🍎其他水果：葡萄、石榴、猕猴桃、樱桃、苹果、凤梨 - ‼️日常生活中，一天可能没办法吃那么多种的水果，可以用超级食物粉代替。 - 🔅推荐MINITOMAX超级食物品牌 - ✅很喜欢他们家的理念，Mini to max，小习惯大改变，通过21天养成小习惯让身体有健康的大改变。 - ✅产品配料干净，都是天然优质的超级食物粉，冻干工艺，保留营养，无糖，没有淀粉、没有麦芽糊精，独立便携包装，随时补充。 - 食物界也可以早C晚A，通过内调来护肤噢~ - 🔅早上补充维生素C： 一杯莓莓奇亚籽，包含巴西莓、樱桃、蔓越莓、石榴、蓝莓和奇亚籽，丰富的维生素C可以K氧，抵挡自由基对皮肤的伤害，还能促进胶原蛋白的合成，奇亚籽有丰富的纤维素和Omega-3脂肪酸，增强皮肤细胞的活力，促进消化，加快更新，让肌肤由内而外的健康滋润。 - 🔺食用方法：≤50℃的任何饮品 因VC含量丰富，不建议与奶制品搭配，会影响吸收，直接用温水冲泡就很好喝，酸甜口感，满满维C。 - 🌔晚上补充维生素A： 一杯巴西莓粉，富含维生素A、维生素E、花青素等多种营养，是很好的内调超级食物，可以促进皮肤细胞的更新和修复，在夜间充分滋养肌肤，早上起来皮肤弹弹亮亮。 - 🔺食用方法：≤50℃的任何饮品 建议直接温水，因为所含膳食纤维不溶于水，可以快速补充，也可以搭配牛奶、豆浆、拿铁等饮品，我最喜欢拌酸奶碗，味道好极了。 - ⭐️MINITOMAX家的产品，每一盒都有独立的21条，早晚各1条，每日补充丰富的维生素、矿物质等，不但让皮肤清透滋润，气色都会好起来，整个人更加健康自信。