怕冷爱上火的人，最佳的祛火方式，其实是温阳 在生活中，一些人一边特别怕冷，一边又动不动就上火！明明手脚冰凉，却还总是口舌生疮，咽干口燥，小便清长，大便溏稀！这个在中医上看来，主要是阳虚引起的。 阳虚生寒，寒湿往往留在下焦，会迫使为数不多的阳气上浮，那这个时候就可能会出现一些看似上火的症状，这个不是真正的实火，而是一种虚火。 如果这个时候盲目的用清热降火的方法来调理，就是进一步损伤阳气，让身体更虚寒，虚火可能会更严重。 正确的调理方式其实是温阳，给身体补充阳气，阳气足了，就能温暖身体，推动气血运行，把虚寒的状态调整过来，虚寒一祛，虚火自然也就消退了。