遇到任何问题，别急着抱怨，那样只会让自己更烦躁。第一时间要做的，是冷静下来，想想怎么解决这事儿。 首先得从根儿上找问题，就像治病得找病因一样，问题出在哪儿，你得搞清楚。这样才能对症下药。 然后用冷静客观的态度对待问题，别让情绪左右你，保持冷静，才能看得更清楚，想得更明白。 把每一个难题都看成是提升自己的机遇，难题来了，不是坏事，它能让你学到东西，能让你成长。 遇到问题，别怕，也别抱怨。把它当成是成长的机会，用积极的态度去面对，用智慧去解决。这样，你才能在问题中找到答案，在挑战中变得更强。记住了，问题不是绊脚石，而是成长的垫脚石。 ！从心态到知识 改变心态小贴士 你如何缓解压力 烦恼困惑的时候 你如何排解忧虑 积极乐观太难了 心态一下子变小 当情绪无法自愈 如果情绪有天氣
