不管多大的结节，也害怕这2个动作，不知道就太可惜了 中医认为，结节的发生，多和肝郁气滞有关，下面我说的这2个调理气机、疏肝解郁的动作，不管是乳腺结节还是甲状腺结节的朋友，都可以学一学。 第一个，按揉太冲穴。太冲穴位于足背第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方的凹陷处，每天坚持按揉5-10分钟，可以调理气血、清肝泻火、疏肝解郁。 第二个，敲打膻中穴。膻中穴位于两乳头连线的中点，做的时候双手合十，用大拇指掌根每天敲打50次，可以起到降逆止呕、行气止痛、理气宽胸、调畅气机的作用。这两个动作不难，坚持一段时间，对结节的恢复会很有帮助。