我的午饭
当归是小舅妈
2024-12-07 16:36:36
很多人朋友看过我的早餐
一直问我午餐那顿吃什么
就是这种中国式米饭+菜+汤
千万不要被发布的早餐带偏
下午这顿无论是自己做还是外食
一定要吃主食
具体为什么不在这里赘述
我真的倡导更多的东方女性
不要以停掉主食为代价来减脂控重
人生不是过三年、五年、十年….
是要过70年、80年、90年……
你的美需要经过时间的检验和沉淀
那一定是建立在健康的基础之上
（一天两顿，早餐7点-9点，午餐13点-15点，晚餐不吃）
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