冬至的早餐
当归是小舅妈
2024-12-22 18:14:30
今日冬至，
祝大家冬至一阳升起，万象更新。
千万不要被我日常的早餐所限制
我的食物整体还是很中国化的
毕竟一方水土养一方人
我是典型的中国胃
像黑窑厂这种北方日常的早餐我是吃的
不要因为减脂控重而让自己毫无生活乐趣
健康饮食这件事最大的关键是比例问题
一年365天你的健康餐占比多少
另外我也不倡导东亚人种极致的抗炎
在中医范畴内没有炎症及慢性炎症这个概念
我们讲正气存内，邪不可干
与其终身对抗那些病毒、炎症或者病邪的外来因素
不如让自己尽可能多的时间保持阳气充盈 营卫和合
回到自我内在建设才是根本
在越来变化越快的维度中
祝愿大家都能找到让自己每天愉悦且健康的食物
0
阅读：1
Shadow.gk
糖油饼超级无敌好吃 现在还是念念不忘
木木漠漠
超爱北京，哪哪都好