树立爱自己的目标:
1:不管我觉得自己怎样,不管我外表如何,生于何种家庭,做什么工作,我都值得被爱。
2:我不是一定要做出什么成绩,变得多美,赚到多少钱,才配被爱,不管我表现怎样,都值得被爱。
3:即使有人不接纳我,无情地对待我,打压我甚至歧视我,也不能否定我的价值
4:除了我自己以外,没有人可以要求我应该达到什么目标
树立爱自己的目标:
1:不管我觉得自己怎样,不管我外表如何,生于何种家庭,做什么工作,我都值得被爱。
2:我不是一定要做出什么成绩,变得多美,赚到多少钱,才配被爱,不管我表现怎样,都值得被爱。
3:即使有人不接纳我,无情地对待我,打压我甚至歧视我,也不能否定我的价值
4:除了我自己以外,没有人可以要求我应该达到什么目标
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