“自闭娃”肾精耗太快，冬天一定要多吃这2种黑色食物！滋肾阴，养肝血，扶正气，越吃大脑越灵光！ 大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。 从咱中医上来看，自闭症的种种表现，跟肾的关系可不小。 因为肾藏精，主骨生髓，髓又充脑。肾精不足，大脑发育自然就跟不上，表现为社交和语言障碍。 所以这么一看，肾就是咱身体的先天之本，是五脏的根基。孩子肾精足了，正气就足，大脑发育才能好，也不容易生病。 可是一到秋冬季节，对咱们这些自闭症的孩子来说，就像是个大考验，因为肾精不足，一般都是从肾阴虚开始的。 秋冬干燥的很，这会儿肾阴就容易受伤，咱自闭症小朋友肺阴、胃阴、肝肾之阴都会受影响， 表现出来就是脾气暴躁、睡不安稳、眼圈发黑、眼干嘴干大便干这些情况。严重了，小朋友思维迟钝，记忆力差，注意力不集中的情况都会变得更糟。 我老李建议，要想给咱孩子滋润肝肾的阴，从现在开始，可以多吃这3种黑色食物： 01桑葚 桑葚，归肝肾两经，能同时把肝和肾的阴都给补到，是肾脏特别喜欢的黑色食物。不过桑葚性凉，脾胃弱、大便稀的孩子不适合常吃。 02黑芝麻 黑芝麻，能同时补肝、脾胃和肾，而且性质平和，更适合大多数自闭症小朋友的体质。 当然了，我老李说过很多次，食疗效果有限，可不能全指望它！咱自闭症除了肾虚，还经常伴有很多其他的毛病，我用一个案例给大家参考一下！ 以案说医 前阵子，我老李线上给一个6岁的小朋友看诊，印象挺深的。这孩子被诊断为自闭症，好在是中轻度的！在家里排行老三，今年还在上幼儿园。 长得挺高，就是瘦，对视少一些，脑子反应有点儿慢，不太爱说话，就算说也说不清楚，说话也有点儿没条理，说不了整句话。记性也不好，教他的东西，两天就忘得差不多了。 每到了秋冬季节，这孩子情绪就变得特别烦躁，上课的时候坐不住，跟屁股下有钉子似的。睡得也晚了，容易醒。吃东西也没啥胃口，还挑食，特别不爱吃蔬菜水果，对很多东西也不耐受。大便干羊屎蛋，小便正常。 我仔细一看这孩子，眼圈黑得特明显！判断他是肝肾阴虚，脾气不足，脑髓失养所致的五迟。 调理的思路就是滋阴补肾，健脾平肝，安神益智。 我就给开了个方子： 熟地黄、龟板、山萸肉、陈皮、酸枣仁、山药、茯苓、菟丝子、益智仁、枸杞子、白术、太子参、补骨脂、炙甘草、甜叶菊。都是弄成颗粒，每天一剂冲着水喝就行。 我还跟孩子妈妈说，这时候，可以给孩子多吃点黑芝麻和桑葚这类黑色食物，配合着来，调理效果会更明显。 半个月的药吃下来，孩子在课上能坐得住了，大便也不干了，但说话还是不太利索，晚上睡觉也不太安稳。我就根据孩子的情况调整了药方，又开了1个疗程。 又线上复诊时，孩子的睡眠质量好多了，夜里不容易醒了，饭量也见长，以前不耐受吃不了的东西，现在也能吃了，这代表脾虚的情况有改善。 再来时，孩子明显壮实了，说话也比以前强，能说出一些简单的句子了，对视也变多了，我跟孩子家长说，咱们得保持这个好势头，继续加油。 说给家长的话 各位家长朋友，我是中医师李克建，我知道大家都觉得自闭症没啥特效药，只能靠康复训练慢慢来。 可别忘了，咱中医有办法帮孩子改善一些症状，提高生活质量。中药还能促进脑部发育，跟康复训练一起用，效果更好。只要坚持治疗，不放弃，孩子将来能自己照顾自己，这是大有可能的。
