手辨别肝脏健康，没有这4个表现，肝还不错

那么，如何判断肝脏是否健康呢？肝脏健康与否，其实在手上也会留下蛛丝马迹， 1. 指甲状态良好 正常情况：肝脏功能良好时，指甲会得到充分的营养和滋润，表现为光滑、有光泽、红润且坚韧。 异常情况：如果肝脏受损，可能导致指甲状态变差，如干燥、脆弱、易开裂，甚至颜色变苍白或出现黄色、棕色等异常变化。 2. 手掌颜色均匀 正常情况：健康的手掌颜色应该是均匀且红润的。 异常情况：如果手掌出现明显的红色斑点、片状充血（肝掌）或整体颜色发黄（黄疸），可能表明肝脏存在问题。肝掌通常表现为大小鱼际片状充血，是肝脏受损后身体对雌性激素灭活能力降低、激素水平异常的表现。黄疸则是由于肝脏细胞变性、坏死，释放到血液中的胆红素增多所致。 3. 手指无肿胀 正常情况：手指应该保持正常的形态和柔软度。 异常情况：如果手指出现肿胀，可能是由于肝脏无法正常代谢水分和盐分，导致其在体内积累所致。这种情况可能伴随着其他水肿症状，如脚踝、眼睑等部位的肿胀。 4. 手部皮肤无异常 正常情况：手部皮肤应该保持光滑、细腻且肤色均匀。 异常情况：如果手部皮肤出现瘙痒、干燥、脱屑或特殊蜘蛛痣（类似蜘蛛一样的痣）等异常变化，可能预示着肝脏疾病。蜘蛛痣是由于肝脏细胞受损严重，身体对雌性激素灭活能力下降，导致毛细血管扩张所致。 需要强调的是，以上这些表现虽然可以在一定程度上反映肝脏的健康状况，但并不能作为确诊肝脏疾病的唯一依据。如果手上出现这些异常变化，建议及时就医进行进一步的检查和诊断。同时，养肝护肝需要从饮食调理、生活习惯、情绪管理等多个方面入手，以维护肝脏的健康。肝病 健康科普