半马后恢复力量训练
桂圆有点甜
2024-12-04 20:36:38
跑完半马休息了一天
昨天肌肉有点酸今天基本恢复
开始恢复每周三次力量训练
脚底板有点酸 感觉是碳板鞋穿的
一周没练果然有点弱
0
阅读:1