我的比赛补给到了，迈胜全家桶，看着就舒坦
白闫只有李
2024-12-04 17:13:04
之所以选择这些我有着自己的考虑，比如酸樱桃液主要为了改善自己的睡眠质量，睡眠是最好的恢复手段；两种能量胶，红胶训练或者比赛常规补给，黑胶含咖啡因，比赛中段加强；电解质液补盐、补电解质，避免失衡。
马拉松比赛，检验的不仅仅是对日常训练以及意志力的考验，也是对跑者日常饮食和赛中补给科学合理与否的一种论证。尤其是比赛当中的能量补给，直接决定着比赛状态的发挥和保持。
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去上海吗？