气血不足，头上会出现这4种信号，教你一招补气补血 现代生活压力大，很多人都有气血不足的问题。气血不足不仅影响健康，还会在头部显现出一些信号。今天，我就通过4种头部信号来帮你判断气血是否不足，并教你一招补气补血的方法。 [左上]眼睛浮肿：气血不足会导致身体代谢功能失常。眼睛是肝的开窍，肝主藏血。气血不够，眼睛就失去滋养，容易出现浮肿。 [左上]眼睛及面部发黄：气血不足时，气血不能充分滋润面部。如果气血不足，眼睛周围和面部就容易发黄。 [左上]头晕、眼前发黑：平时头晕，起床时最明显，头晕时眼前发黑，工作或运动后也眼前发黑、视物模糊，这些都是气血不足的表现。 [左上]脱发、白发：早上起床发现掉发多，随时间推移越掉越多，甚至出现白发，这也是气血不足的迹象。因为血不养发，肾气也会受影响，导致头发问题。 [左上]补气补血小妙招：如果你发现自己有以上症状，就要及时调理气血。可以通过合理的饮食、适当的运动和中医调理等方法来补气补血，保持身体健康。具体方法请咨询专业医生或中医师的建议。