温阳的前提一定是血要足，否则就是火上浇油！ 对人体阳气就是火，而身体就是一口锅，一味的补阳，就像是干柴烈火干烧。这时候就很容易把锅烧糊，所以添火的前提一定要锅里有水。这样才能把火气利用上，腐熟食物。 凡是补阳上火的人多半就是体内的。血虚不足了，阳气缺乏承载的载体，火气太过旺盛，内里津液受到灼烧损耗，所以就出现了变干口腔。溃疡，眼干，烦躁，失眠之类的上火问题。 而大多数情况下，阳虚还常常伴有血虚的问题，例如舌苔白厚，这明显是阳虚生寒，但同时舌质又是蛋白没有血色的，这就预示着还有血虚的问题，而在阳虚的问题之下，也需往往会被忽视，比如说头晕，乏力，腿脚抽筋之类的情况，多半就是血虚不足的问题。 那这种情况就不能再单纯的去补阳而忽视血气了。要温阳养血，两者兼顾才行。比如说张仲景的当归四逆汤就是这样的思路。桂枝，细辛，温阳的同时，还有当归芍药来养血补血，血气足了，身体才能承载更多的阳气！ 以上内容仅供调理思路参考，如遇身体不适，还请及时前往就医，我们下期再见