现在不少人早点喝牛奶，吃鸡蛋，吃面包。 我觉得都是讲究人！ 我从来不吃这些东西，牛奶偶尔，面包是孩子们剩下不愿意吃的，鸡蛋就更不用提了，早晨吃了鸡蛋，中午和晚上还吃不吃？我们家一般的都是拿鸡蛋做菜，如果早上吃了鸡蛋，晚上和中午做菜怎么办？ 专家可是说了，鸡蛋不能吃多了，鸡蛋黄胆固醇含量很高。 我每天早点，头天晚上剩点什么我吃什么，如果不剩我就吃点馒头，喝点稀饭，煮点面条。我到现在生活习惯还是农民的生活习惯，我很少到外面买早点，什么油条，老豆腐，小笼包，鸭血粉丝汤等等。 偶尔吃一次也是为了解解馋，绝对不能常吃，我觉得这些不是健康食品，要吃出健康来，早点还得自己做。 刚刚我蒸了一锅馒头，玉米面和白面两道参，虽然技术差点，但蒸出来的馒头全家人都爱吃，现在的玉米面发甜，馒头里边不用放糖就有点甜味。 明天早点有了，一个馒头，爆腌一块黄瓜，里边放点蒜蓉，是很好的一顿早点。 知足常乐，既绿色又好吃，最主要的是省钱！买个面包七八块，自己蒸的馒头，六七毛钱下来了。 不知道别人家早点吃什么，我的早点就是如此！