被忽视的上班族高发病，快低头看看您有没有！ 你会不会觉得，在上完班，坐了一整天或者站了一整天以后，脚就感觉很肿很胀？早上睡一觉起来会好些？ 要是你感觉是这样的，快看看你的腿是否有像蜘蛛丝一样的红血丝或者是腿上有突起来、弯弯曲曲的血管。如果有，那你很可能得了静脉曲张。 静脉曲张在上班族中较为常见，尤其是那些需要长时间维持同一姿势，如长时间站立或久坐的职业人群，如教师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等。因为他们长时间维持同一姿势容易导致下肢静脉回流受阻，从而增加静脉曲张的风险。 它确实不会把人“置于死地”，发病早期也只是让你觉得腿沉、酸痛或者腿胀，突起来迂曲的血管也不好看。但是要是你不重视它，拖着一直不治疗，它可就要“发力了”。慢慢地，迂曲的血管会越来越多，也越来越突出，让腿的局部发红发黑，让腿发疼，甚至会产生静脉炎，产生血栓。严重的时候，要是有个地方破了，还不容易好，慢慢的伤口越来越大会变成“老烂腿”。 当然，大家也别太担心！只要大家重视这个疾病，做好这3点便可预防和缓解它，不用花多少钱。 首先就是避免久站久坐，比如，站了1小时左右，就坐下休息会，坐了1、2个小时，就起身活动一下。其次，加强锻炼。平时有空可以多做做瑜伽、游泳、散步等，促进血液循环。最后，要适当控制一下体重，减轻下肢静脉的负担。
