吃降压药一滴酒不能喝？医生含泪苦劝：长期服用降压药，尽快远离这几物！ “医生，你别告诉我，吃了降压药，连点小酒都不能喝了吧？这可不行，我可没有那么多时间每天把嘴巴关得死死的！” 当王大爷坐在诊室时，医生告知他一个情况，即他的血压有所偏高，为此需要长时间不间断地服用降压药来维持血压平稳。 最让他不爽的是，医生提到的禁忌——不能喝酒。这让他立刻觉得自己的晚年生活突然变得无趣得像白开水。 “王大爷，您别着急，”医生翻了翻病历，语气不慌不忙，“降压药本身是为了帮助您控制血压，减少心脑血管疾病的风险，但长期服用降压药，有一些东西您是必须远离的，否则不仅对降压效果不好，甚至还可能加重病情。” “哎呀，行了行了，医生，你的意思是啥都不能吃了，连白米饭都不给我吃？”王大爷心里开始嘀咕，“你看，咱这年纪大了，人生的乐趣就剩下这些了，没了酒，连睡觉的梦都少了！” 医生无奈地笑了笑：“我知道您对酒有感情，但是，长期服用降压药，确实有几种食物或习惯得避免，您要是坚持喝酒，可能会影响药物的效果，甚至会有生命危险。” “这可咋办，真是的，连酒都不让喝了，医生，你这是要让我变成什么人？”王大爷摊开双手，觉得自己像是被剥夺了生活的滋味。 “首先，酒是不能碰了。”医生不慌不忙，“酒精对血压的调控有很大的影响，特别是喝酒后，血压会有波动。如果再加上降压药，可能导致血压骤降，出现晕厥或者心跳加速的现象。” 王大爷的心情简直像晴天霹雳，酒一不能喝，药也得吃，生活就像突然少了几颗星星，黯淡无光。“那我还得做什么，医生，是不是所有开心的事都得远离了？” “除了酒，您还得小心一些其他的东西，”医生轻轻捏了捏眉头，“比如含有高盐、高糖的食物。很多人都觉得，降压药吃着吃着，自己就能吃遍天下，尤其是这些高盐的零食，像薯片、咸菜之类的，千万别碰。” “哎，薯片不行，咸菜也不行？”王大爷一副欲哭无泪的样子，“那以后我咋能过得了那个味道呢？” 医生苦笑：“高盐食物增加血液的负担，长期摄入过多盐分会导致体内水分滞留，这样一来，血压不容易控制。咸菜、腌制食物是高盐的代表，您得避免，最好减少含盐量高的食物。” “行吧，医生，咸菜也不吃了，那还有啥东西不能吃？”王大爷点点头，似乎觉得自己已经准备好听接下来的“悲惨事实”。 “还有一点，您务必尽可能地远离高脂肪食物，尤其是各类油炸食品。”医生张开双臂说道，“您清楚吗，油炸食品不但会致使您体重增加，而且会加大心脏的负荷，使得血压难以把控。” “高脂肪的食品？那我以后吃什么？”王大爷立刻想起了他最喜欢的油条和炸鸡，“我都快活不下去了，光是这些都不能吃，剩下的只剩下蒸鸡胸肉了？” “哈哈，您不能这么想，”医生笑了笑，“油炸食品会加重体内的炎症反应，而高脂肪食物会导致血管堵塞，长此以往，血压就会很难调节。更不用说，这些食物里还包含反式脂肪酸，极有可能提升患心脏病的几率。” 王大爷沉默了一会儿，嘴巴像发霉一样，咽了口唾沫：“那那，那还有什么东西是‘安全’的？我如今就连咸菜都不可以吃了，酒也没法喝了，难不成我就只能够吃水果沙拉？” 医生的脸上泛出一丝笑意：“肯定不是那回事，您应多进食一些富含膳食纤维的食物，比如全麦面包、燕麦以及粗粮等食物都适宜食用。这些食物有助于控制血糖和血脂，降低血压。” “哦，这倒是个不错的选择，”王大爷点点头，心里渐渐接受了医生的建议，“那我以后就多吃点这些东西，但我还是希望，能偶尔啃一口咸菜，喝点酒。” 医生摇摇头：“王大爷，想要血压稳定，生活中要讲究平衡。少盐少脂肪，多运动，保持良好的作息，少喝酒、多喝水，才是长寿的秘诀。” “行吧，行吧，医生，我都听您的。”王大爷长叹一声，“以后不吃炸鸡了，也不喝酒了，咸菜也戒了，我这肚子里的委屈啊，得找个地方发泄才行！” “对了，王大爷，”医生突然补充，“有一个小秘密，喝点茶对降压有好处，尤其是绿茶、菊花茶，这些茶类有助于平稳血压。” “哈哈，那还好，茶我倒是天天喝！”王大爷笑了，“那我就喝个茶，配上这些健康食品，或许还能更健康些。” 医生看着王大爷点点头：“只要保持良好的生活习惯，控制饮食，调节情绪，您的血压就能稳定，不必太担心。” 信息来源：[1] 武明芬.医联体模式下药师主导的慢病管理对高血压患者的实施效果分析,中国医院药学杂志,2024-06-21