知识搬运工系列之樊登老师“帆书”讲书系列之——《经营幸福的家》(11)…… 荐语: 家庭给我们带来了人生全部的美好，同时也是绝大部分难过和委屈的来源。然而一味地抱怨原生家庭绝非明智之举，只有科学地了解家庭系统的真相，学会让自己和家人都幸福的相处之道，才能把握住我们今后的人生。 你将获得: ★觉察：不再重蹈原生家庭覆辙 ★爱家人，也要做自己 ★改变：建立充满爱的新家庭 接下来我们说说很著名的三角关系。你们坐的这个凳子，假如只有两条腿，你觉得会怎么样？如果只有两条腿，你肯定坐不住，它就倒了。所以很自然地，我们把它做成了至少三条腿。因此在家庭当中，我们刚才说两个人的子系统之间要么紧密，要么疏远，这个紧密和疏远的关系很难把握——如果只有两方的话就很难把握，于是人们会很自然地拉进第三方，这样就形成一个三角形。形成三角形之后，往往这个结构就稳固了。 “健康的家庭系统是为个人服务的。在不健康的家庭系统中，个人反而为系统服务”，也就是说，要牺牲某一个人或者某几个人。“如果三角中的一个或多个人的安全、保障和自由被剥夺了，那么这个三角便是有害的。”因为最常见的三角是父母和孩子，所以最常见的三种问题是：第一个，孩子成为安慰剂，也就是和平缔造者、拯救者。你们发现有的孩子特别照顾父母的情绪，他整天担心父母吵架，只要父母吵架，这个孩子就跳出来，要么扮演天使的角色，要么折腾点小问题，让父母来骂自己，骂完自己之后他们俩不生气了，但这个孩子生活得很累，因为他天天在努力地维系着父母的关系。 第二个，孩子成为养育者。养育者就是“父母化的孩子”。你不应该让他承担这么大的责任，因为他不能够成为父母。 第三个，孩子成为关注焦点，这里说的是有问题的孩子。有的孩子出现心理问题，是因为父母在闹离婚。其实离婚这件事情，在今天这个社会上来讲，接受度已经很高了，大多数人都能够接受一个离婚的家庭。但是对于孩子来讲，他可能希望自己的父母在一起，所以他可能表面上说没关系，你们离婚对我没影响，但是他潜意识当中会让自己出问题，然后让父母为了他能够有更多的接触机会，有更多可能在一起的状况。这个在心理咨询的案例当中非常多，在很多书籍、报告里都有这样案例的呈现。 “一旦我们识别出三角关系，就可以做出一些选择。你可以决定是否要继续留在三角关系中。如果你决定留下，你可以选择你想要以什么姿态存在于三角关系之中。此外，你不必承担另外两方的焦虑，但可以和三角关系当中的其他人做开放的交流。”这里边什么最重要呢？觉察是第一步，就是你得首先能够知道这个三角关系的存在，你才有可能让自己去调整，让自己能够更健康地处在这个关系当中。 未完待续，敬请期待！
