知识搬运工系列之樊登老师“帆书”讲书系列之——《经营幸福的家》(10)…… 荐语: 家庭给我们带来了人生全部的美好，同时也是绝大部分难过和委屈的来源。然而一味地抱怨原生家庭绝非明智之举，只有科学地了解家庭系统的真相，学会让自己和家人都幸福的相处之道，才能把握住我们今后的人生。 你将获得: ★觉察：不再重蹈原生家庭覆辙 ★爱家人，也要做自己 ★改变：建立充满爱的新家庭 当我们遇到了情感包围，其他人试图控制你，试图让你跟他一致，试图让你跟他的想法保持高度的配合时，你就会逃避，你就想离开，因为没有人愿意被别人控制。这就是很多家庭系统当中，紧密度非常难以把握的原因。因为你要同时找到两个都很成熟的人，不是一件容易的事。我们往往是在婚姻中逐渐地成熟，我们很少有人是成熟了以后才结婚，都是在婚姻当中才慢慢地变得成熟。所以吵架是正常的事，大家也不要非得追求“完美婚姻”。 比如说这里边有一个例子，过于紧密的情感关系会怎么样呢？有一个女孩上大学二年级，她妈妈病危，她就回家了。回家以后过了6个月，妈妈去世了。去世之后，哥哥就回到学校接着上学了，但是她就没法回到学校，因为她总是觉得放心不下她爸爸，后来发展到她都要辍学了。他们来见这个心理医生的时候，心理医生就跟她爸爸谈。她爸爸满口说的都是：“我让她去上学，她就是不去。”“她早就应该回去上学了，我跟她说不要考虑我，赶紧去。”但是聊着聊着，她爸爸就说：“我离开她妈妈以后都活不下去，我不知道一个人该怎么生活。”显意识当中，他知道女儿应该去上学，但在潜意识当中，他希望女儿能够顶替妈妈的位置安慰他，能够在家里陪伴他，这就是过于紧密。这个女儿不应该承担妈妈的责任。所以，过于紧密经常会带来很多莫名其妙的束缚。 “在关系纠缠的家庭中，每个人都被过度保护，这种过度保护令人窒息。每个人都必须观点一致，否则家庭成员们就会觉得整个家庭遭遇了危机。生活在纠缠家庭系统中的孩子，可能难以形成清晰的自我意识。……在与别人相处时，他们可能会变得过度依赖，可能会缺乏自信、不够自立。然而，一旦他们反抗，另一个家庭成员（通常是父母）可能会变得抑郁或焦虑。”就是你要从这么一个纠缠的家庭当中站出来说“我出走了，我不跟你们玩了”，剩下的人会特别不适应。所以这真的不是一件容易的事。 如果太过疏远，也会使得一个人缺乏支持。就是家庭成员之间的关系是浅尝辄止的，泛泛之交的。比如说，你遇到了什么问题，给你妈打个电话，你妈说“我知道了，保重身体啊”，然后把电话挂了。你觉得某件事困难好大，但是家里人只跟你说“加油”就完了，就是跟其他人没什么区别，那他体现不到一个家庭成员的这种支持力度。所以，“健康的发展轨迹允许孩子成长为一个在情感上独立的人，他可以有自己的思想，体验自己的感受，同时可以与家人保持情感联系”。 这个只能说到这个程度，这个世界上大量的事情就是模糊的，所以我们要能够通过跟孩子之间从小到大的相互尊重、倾听、爱，到授权、放权，允许他独立。让他爱你们，但是可以离开你们，这就是这件事情最高级的地方，但也最难的地方。爱是一件说起来很容易，但是做起来挺难的事，既让他爱你，但是他离开你又不会有心理负担。有很多人会觉得你爱我，那你离开我就是背叛我。你看，变成道德绑架了。这个世界美妙和好玩的地方就在这儿。 未完待续，敬请期待！
