冬日泡脚，糖友们要记住这4点！免得把脚泡成糖尿病足 现在天气冷了，很多的人都很喜欢泡脚暖一暖。所以今天呢，我想跟大家分享4个注意事项，让糖尿病病人安全泡脚。 第一点，就是在泡脚之前，一定先别着急泡，先要观察一下自己的脚有没有问题。比如看看脚的颜色，有没有明显的发紫的地方。或者看一下脚上的皮肤有没有破损，有时候自己很难看得清的话，可以请家里人帮忙看一看，先观察脚没有问题了，我们再泡。 第二点就是在泡之前，一定要确定水温有没有问题。我们一般建议糖尿病病人泡脚的时候，水温在37度到40度之间，但是，糖尿病的病人很多手的感觉也有问题，所以有时候病人摸这个水温，是不准确的，有可能很烫，自己却发现不了。那么最好是请家里人帮忙确定一下水温，或者自己买个温度计，每次烫之前拿温度计确认好是在37度~40度之间，这样就很安全。 第三，每次烫脚的时间不要太长，最好不要超过20分钟。另外，有的时候这个水温凉了，我们在加热水的时候，水温一定不要过热，确定是安全的水温。 最后，就是我们泡完脚了，擦脚的时候，有糖尿病的病人除了要把脚底、脚背擦干以外，还一定要把脚趾之间的这个指头缝要擦干净，保证这个脚整体都是干燥的，因为一个干燥的脚，可以避免细菌的滋生，进一步减少发生感染的可能性。 所以，糖尿病的病人泡脚，一定要记住我上面说的这4点。
