52岁，发量回归的根本是好好防脱！

. 五十岁以后的我从掉发的阴影中走出来， 养回秀发，是我目前最值得开心的事 但是曾经的我也有脱发的恐惧 现在的我，坚持养发迎来了发量蜕变 让每次洗头梳头从哀叹变为惊叹！ 发量的回归，让我悟出好好防脱才是关键 . 今天给大家分享一下我的养发心得 🍃多吃养发食物： 蛋白质、富含维生素B的食物对头发好，黑豆、黑芝麻、桑葚这些黑色食品，我基本每天都会吃。 🍃保持良好的生活习惯： 我现在尽量少熬夜、保持好心情，过度的疲劳和过大的压力，都会影响我们头发的生长。 🍃选用适合的养发产品： 这几年我不仅减少了烫染频率，洗护产品的挑选也更加用心，洗发水我会选防脱的， 用了那么多这个EHD防脱固发洗发水体验就不错，含有侧柏叶、何首乌等草本养发成分， 可以清洁头发，养护毛囊，不仅可以从根源做到防断防脱，还可以控油，而且我很喜欢洗完头发以后，那股淡淡的花草香气 . 另外我每天有空时就梳梳头发 木梳，牛角梳都会用到 现在不管是洗头发还是梳头发，掉发都少了很多 这无疑是我这几年来最开心的一件事了 养发不会一蹴而就，而是细水长流 有脱发困扰的姐妹都可以去试试这个EHD防脱洗发水 希望我的养发经验可以帮到需要的姐妹！